avec la pratique du Tai Chi

« Sois doux avec ton corps, il est ton ami pour la vie ! »

«  le plus beau cadeau que tu puisses faire aux autres, c'est l'attention que tu leur portes ... ! »
    Dr Richard Moss
 

La pratique

Venez découvrir la pratique des enseignements suivants :

 
« Si tu cherches la personne qui peut changer ta vie, regarde dans un miroir ! » 

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« Pardonne toi, tu n'as fait que des expériences ! »
 

Mes expériences, mon parcours, mon histoire...

Marie-Thérèse Letessier

         Après 39 ans d'une vie professionnelle très riche, tournée vers l'humain, dans le secteur médico-social, j'ai encadré, accompagné et soutenu les équipes pluridisciplinaires, au sein de  différentes structures : d'enfants, d'adolescents, d'adultes, atteints de divers types de handicap.

 

         J'ai découvert le Taï-chi en septembre 2009, lors d'une recherche d'activité sportive  dans ma ville. Depuis longtemps fascinée par cet art, par sa chorégraphie lente et sa  beauté; est-ce lié à ma nature vive ?

Lors de ma pratique, j'ai découvert la détente, l'apaisement et un équilibre dans mon corps. Au début il m'a fallu apprivoiser la lenteur ainsi que les exercices proposés dont je ne me rappelais jamais, d'une semaine à l'autre. Un jour ma professeure  m'a rassurée en me disant « le plus important c'est ce que tu ressens dans ton corps !».

Ce fut une révélation ... 

 

         Conquise par cet art, en 2013 pour approfondir ma pratique du taï-chi, je suis rentrée dans une formation certifiante sur 3 ans avec Patrick Ongaro, une technique qu'il a créé et appelé «Le soi en  Mouvement®» issue de différentes pratiques : Taï-chi, Qi- gong, danse du Tao, Trager®, calligraphie chinoise et de ses années d'expériences... 

Que du bonheur !

Suite à ma certification en 2016, enseigner devient une évidence, j'aime la pédagogie « les portes de l’enseignement s'ouvrent ».

Je dispense maintenant des cours dans différents lieux (Centre de bien-être, foyer pour personnes handicapées, cours particuliers à domicile...).

 

Maman de 2 filles et Mamie de 4 petits enfants, je partage aujourd'hui mon temps entre :

  • L'enseignement du Taï-chi, ma nouvelle activité professionnelle.

  • La formation continue dans ma pratique du Taï-chi avec l'association ''Point d’Émergence'', cours hebdomadaire, stages week-end et stages résidentiels durant toute l'année. 

  • Le travail de la voix par l'apprentissage du chant, avec l'ensemble vocal ''Entrevoix'' lors d'ateliers, de stages, de concerts, tout au long de l'année et dans toute la France.

 

Passionnée par la relation d'aide, j'aime le contact humain, donner et redonner confiance, rassurer, encourager par le Taï-chi, partager ma joie de vivre avec  enthousiasme et dynamisme...

« Fais du bien à ton corps, pour que ton ÂME ait envie d'y rester ! »
Gandhi
 

Témoignages

René

« Le tai-chi ça me fait du bien! »

Nathalie

« je trouve que les exercices sont pas trop dur à faire, je suis moins speed, ça m'apaise, mon corps se détend, je ressens du calme et j'aime beaucoup le silence durant la séance » 

Clémence

« ça me soulage le corps, le mental, ça circule dans le corps...»

Clémence

« ça me soulage le corps, le mental, ça circule dans le corps...»

Annie

« Le taï-chi est une pratique reposante et enrichissante. Il crée une connexion forte entre le mental et le corps, qui entraîne un automatisme pour certains mouvements...» 

Laurence

« je sens que ça s'étire dans tout mon corps » 

Odile

« Marie Thérèse est habitée par la grâce lorsqu'elle pratique cet art et cela me porte. Au cours des séances mon corps se détend, mon esprit s'allège et je suis habitée  par l'énergie...» 
« Quand tu veux abandonner, souviens toi pourquoi tu as commencé ! »
 

Contactez-moi

mtletessier.tai.chi@gmail.com

Tél : 06.83.31.94.83

 

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